1、修正饮食习惯。饮食是影响青春痘形成的重要因素之一，过多的油腻食物和甜食会导致皮肤油脂分泌过多，从而增加了青春痘的发生率。因此，初中生应该控制自己的饮食，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食品。

 

　　2、保持良好的生活习惯。夜间保持充足的睡眠并保持心情愉悦也有助于预防青春痘，此外尽量不要抽烟和饮酒，这些不良习惯会导致毛孔堵塞和皮肤发炎，从而造成青春痘。

 

　　3、选择合适的洁面产品。清洁皮肤是消除青春痘的关键，初中生应选择敏感肌肤专用的温和洁面产品，一天至少清洁两次皮肤，并用清水彻底冲洗干净。另外，也可以选择一些含有抗菌成分的洗面奶来清洁皮肤，消除痘痘。

 

　　4、初中生可以上述方法无法消除痘痘的情况下，选择专门针对青春痘的治疗方法。通常，市面上有很多痘痘贴、痘痘霜、痤疮皂等等治疗方法，选择一些品质可靠的产品是十分重要的。如果情况较严重，建议就医，到医院或皮肤科诊所就医，并按医生的建议使用专业的护肤产品。

 

　　南京肤康皮肤病研究所专家提醒：青春痘治疗方法很多，可以通过改变生活习惯，修正饮食和选择合适的洁面产品来预防和减少青春痘的产生。对于无法消除的情况，可选择专业的痘痘治疗方法来帮助消除痘痘。在治疗的过程中，要坚持长期使用，不要期望过快得到治疗效果。只有好的习惯和坚持长期治疗，才能真正消除青春痘的困扰。